春末初夏之际，又到了一年中赏花的时期。气温升高，柳絮飘飞，也到了最容易过敏的季节。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

       那么，面对柳絮过敏的市民应如何预防呢？听听咱们【好医生小课堂】主讲嘉宾，呼吸与危重症医学科1病区副主任医师周涛怎么说？

       近期，呼吸科门诊患者骤然增多，很大一部分患者都有类似的症状：干咳、咽痒、鼻塞流涕，打喷嚏，流眼泪，部分患者伴有皮疹。通过询问病史得知，每年这个“杨柳絮纷飞”的时节，就会出现这样的症状，通过打针吃药治疗后，症状不能完全缓解，但随着“柳絮”逐渐减少，症状也会逐渐减轻消失。

       其实，都是因为这些随风飞舞的“小白”导致人体过敏后出现的症状。当“飞絮”通过口腔、鼻腔，眼睛进入人体，或者是皮肤接触后，引起一系列机体免疫反应，最终导致了多种症状的出现，大部分患者是以干咳嗽、咽痒，打喷嚏流眼泪为主要症状，也有小部分患者会出现胸闷，气短，严重者甚至喉间可听见“吹哨子”一样的声音。

       如果有上述明显的症状一定要及时就诊，这样的“柳絮过敏”的症状不仅仅表现在上呼吸道，它有可能诱发支气管哮喘的急性发作，严重者甚至需要住院治疗。

       面对这“柳絮满天飞”的时节，容易过敏的市民朋友该怎么办呢？

       1、尽量避免接触“飞絮”。一般中午前及午后是飞絮的高发时段，过敏体质的人尽量在这个时间段减少外出。外出期间建议佩戴口罩、眼镜，穿长袖长裤以减少飞絮和裸露的皮肤之间的接触。

       2、平时注意作息规律，适当锻炼身体，增强体质。

       3、咽痒咳嗽，打喷嚏，流眼泪症状明显的朋友建议在医生的指导下适当服用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪等），配合止咳药物治疗（甲氧那明胶囊）。

       4、有“哮喘”基础病的人，可随身携带短效的支气管舒张剂（硫酸沙丁胺醇气雾剂），一旦出现气短，气喘加重时，可用于快速缓解症状。

       5、有过敏性鼻炎，且对花粉、杨柳絮敏感的人，可每天清洗鼻腔2-3次。也可酌情使用曲安奈德鼻喷雾剂等药物缓解症状。衣物及皮肤沾上飞絮后，也要及时清除。

       6、饮食方面：建议优质蛋白、低脂饮食，避免进食辛辣刺激等食物，可以适当多吃一些如青菜，胡萝卜，香蕉，橘子等蔬菜和水果，以补充多种维生素，减轻过敏反应。