在老一辈中，流传着这样一种偏方——滚鸡蛋，据传可以祛除湿气、治疗疾病，那这到底是不是真的呢？有请我院治未病科赵丽医生为您来答疑：

       滚蛋疗法是一种传统的中医药治疗方法。是指将鸡蛋带壳用沸水煮熟，待温度至人体可接受且稍烫后，将鸡蛋剥壳或用纱布包裹剥壳的鸡蛋在人体皮肤上滚动，至快凉的时候停止。用这种方法治病，疗效好，舒适无痛苦，群众乐于接受，在民间流传甚广。

       鸡蛋性甘平，入脾经和胃经，可以起到滋阴润燥、扶助正气、利水祛湿、补脾和胃、美白养颜的作用，治疗气血不足、热病烦渴、眩晕，病后体虚，营养不良等症。鸡蛋在身体上摩擦，从而刺激皮肤和穴位，达到舒筋活络的效果。

       很多人说，鸡蛋在皮肤表面滚动一段时间，然后把鸡蛋青剥开，看到鸡蛋黄有黑色的小点，就说明把湿毒吸出来了。这个说法是不科学的，鸡蛋在滚的过程中，蛋黄与蛋白之间就会出现缝隙，而滚动的过程中鸡蛋黄会晃动，不规则的运动就会造成蛋黄出现颗粒。蛋黄之所以变黑，是因为鸡蛋在加热的过程中，被蛋清中的蛋氨酸加热释放出硫，然后通过与蛋黄含有的铁化学反应后形成硫化铁。所以说黑色的小点并不是排出的湿毒。

       民间应用滚鸡蛋疗法有两种，一种是热滚法，一种是冷滚法，前者较为普遍多用。热滚法：取煮熟的鸡蛋趁热在头部、额部、颈部、胸部、背部、四肢和手足心依次反复滚动热熨，直至微汗出为止。根据病情需要，可添加适当药物与蛋同煮，如感冒加生姜、艾叶、葱白等；风湿病加杜仲、羌活、桑枝等；跌打损伤加桃仁、红花等；消化不良加山楂、内金、神曲等。滚蛋后，盖被静卧即可。还适用于小儿高热、小儿积食以及新生儿黄疸，宫寒痛经，以及美容，对于黑眼圈、面瘫（急性期）也有疗效。

       冷滚法是取生蛋反复滚动，方法同热滚法，就是蛋不用煮。多用于外伤淤青、肌肉关节疼痛、无名肿痛、上火等问题。

       应该说，滚鸡蛋可以促进血液循环，加速新陈代谢，放松肌肉的同时，辅助排出体内湿气，但效果有限，不能替代药物治疗。

       对于想要祛除体内湿气的人群来说，除了使用滚鸡蛋外，还应注意饮食调理，避免食用过于油腻、生冷、甜味的食物，增加运动量，保持良好的生活习惯，避免居住在过于潮湿的环境中，同时也要避免淋雨，以免导致湿气入侵。如果患者体内湿气较重或伴有其他症状，建议及时就医，通过中医规范治疗来改善症状，如针灸、艾灸、按摩、拔罐等方式进行调理，以起到疏通经络、去除湿气的作用。