盼望着盼望着全国各地的神兽们终于“归笼”了！不少家长高呼终于解脱了的同时，新的烦恼又找上了门，那就是“开学季”撞上了“流感季”！要知道，冬春季作为多种呼吸道传染病的高发季节，随着各类中小学、幼儿园陆续开学，儿童感染流感病毒的风险会大幅度增加。这可给不少父母带来深深的担忧和困扰。

       流行性感冒(简称“流感”）作为由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。不同于普通的感冒，其潜伏期短、传染性强、传播速度快，还可能引发严重的并发症。在中医上，流感被称为“时行感冒”，以憎寒、发热（39~40℃）周身酸痛、疲乏无力，全身症状重，伴鼻塞、流涕、咽痛等呼吸道症状为主，较一般感冒重，少数病人可有腹泻，水样便。该病具有流行性，四季皆可发病，以冬春季更多见。

       那么，针对小儿流感，咱们祖国医学有什么“独门妙招”吗？听听我院儿科2病区副主任医师刘婷与推拿科赵亮主治医师怎么说：

       中医看来，小儿脏腑娇嫩，为“稚阴稚阳之体”，具有“肺气不足”的生理病理特点，抵御外邪的能力相对较弱，为流感的易感人群。儿童流感中医药防治有其独特的优势，强调早期预防，早期诊断，早期治疗，根据不同的症状和体质，通过辨证施治，合理用药，内外兼治，达到“治未病”的目的。

       接下来，就是“上干货”的时候了!

       流感预防中药（陕西省中医药管理局2023年颁布）：

       生黄芪9g、炒白术6g、防风3g、金银花4g、连翘4g、 藿香4g（后下）、生甘草3g。

       煎服法：药物用凉水浸泡30分钟，大火熬开后改为小火15分钟,煎煮两次，共 取汁50-100ml，分早晚两次服用，连服3-5天。

       用法：6月以上服用。3岁以下，每日半剂；3岁以上每日1剂。

小贴士：

       此外，针对儿童不同体质，可在医生指导下选用药食同源的中药辅助预防。对于平素易于食积，有口气，腹部胀满，大便酸臭或便秘，或夹有食物残渣的食滞质儿童，可以食用山楂、麦芽、陈皮、莱菔子等消食导滞；对于体型偏胖，不喜活动，汗多而黏，大便不易成型的痰湿质儿童，可以食用陈皮、茯苓、生薏苡仁、赤小豆等化痰利湿；对于平素容易感冒，面色萎黄，自汗便溏的气虚质儿童，可以食用黄芪、党参、山药、大枣等健脾补气；对于形体偏瘦、急躁易怒、手脚心热、盗汗便干的阴虚质儿童，可以食用西洋参、玉竹、石斛、百合等养阴生津。

       注：食疗预防时间建议 3～5 天。（中华中医药学会2024年发布的全国儿童呼吸道感染中医药防治方案）

       如果孩子出现流感的症状，而常规治疗病情不缓解的，请及时就医。

小儿外治疗法，一枝独秀

       中医自古就有“良医不废外治”之说，外治法因安全可靠，简便易行，在当今崇尚纯自然疗法下，更加备受欢迎。

       目前我院陈仓刘氏儿科中医传承团队联合小儿推拿团队，以中医药治疗方法为主，秉承发挥中医药特色优势，以中医理论为指导，遵循中医整体观念、辩证论治的原则，基于小儿脏腑娇嫩、形气未充的生理特点，倡导中医“治未病”的诊疗理念，形成系列的中医内外治特色诊疗。

       主要诊疗病种为小儿肺系疾病、脾系疾病、亚健康状态等，开展儿童中医体质辨识综合运用中药口服，推拿、针灸、穴位贴敷、刮痧、拔罐、中药外敷、艾灸、耳穴、中药熏洗等中医外治特色疗法防病治病，增强儿童体质，调节整体机能，为儿童提供精准、个性化、专业的中医诊疗服务。

       除了以上特色中医外治疗法外，赵亮医生还为大家分享实用的鼻炎操，小朋友们咱们一起学起来！

 “鼻炎操”

       1、按揉迎香穴。迎香穴在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。用双手食指按揉鼻翼旁的迎香穴，顺逆时针各按一分钟，直至有酸胀的感觉，这样有通窍的作用。

       2、推擦鼻梁。搓热双手，用双手的食指指腹从鼻梁两侧的鼻翼一直到鼻根，从上往下按摩一分钟(单向)，直至鼻梁发热，每天2组。

       3、按揉印堂穴。用食指指腹、中指辅助，从印堂穴(两眉之间)推到发际线，上下往返20-30次，每日2组，感到发红发热即可打开鼻窍。