前不久，我院内分泌科门诊刚开诊就来了一位50多岁的患者，刘阿姨。一见到坐诊医生，内分泌科主治医师陈瑶，刘阿姨就急不可待地说道：“陈大夫，前天和我一起跳广场舞的张姐摔了，现在骨折了躺床上动也动不了，到医院一检查说是骨质疏松导致的骨折。我昨天和张姐通电话，她还给我说，自己天天钙片、牛奶就没有断过，竟然还是得了骨质疏松。我一听，就赶紧来查查吧，看看自己是不是也骨质疏松了！”

       陈医生为刘阿姨安排了系统的病史采集、体格检查、骨密度检测等骨代谢评估，最终确定刘阿姨为“重度骨质疏松”。拿到检查结果的刘阿姨既庆幸又困惑：“幸亏早早来看了，要不然这后果真是不敢想呀，可是，陈医生，不是说骨质疏松要加强补钙吗，难道我们天天补钙，还不够吗？”

       刘阿姨的困惑是不是屏幕前的你也会遇到呢？骨质疏松作为中老年人群的一种常见疾病。提起骨质疏松，很多人第一反应就是补钙。但是防治骨质疏松单纯补钙就够了吗？今天，由我院的内分泌科给您一次讲清楚!

骨质疏松补钙就够了吗？

       并不是！治疗骨质疏松，仅靠单纯补钙是不够的。骨质疏松是中老年人群的一种常见疾病。提起骨质疏松，很多人的第一反应就是补钙，但往往会陷入两个误区：一是认为只要吃钙片就可以补钙了。二是把骨质疏松的治疗简单地等同于吃钙片。

钙片天天吃，还是会骨质疏松，到底是怎么回事呢?

       钙是构成骨骼的主要成分，但骨质疏松并不是因为单纯的缺钙，而是由多种因素引起的，钙沉积不足，只是其中一个环节。就像盖房子，需要砖、沙子、水泥、钢筋等多种材料，而且需要组合使用才行。只用砖，不用混凝土和钢筋垒起来的房子肯定不结实；沙子不与水泥混合，永远是一盘散沙。混凝土与砖或钢筋按照合适的比例组合才能达到最佳效果。所以，其实补钙只是一个基础措施，提供骨骼中骨密度增长所需要的原料。想要彻底防止骨质疏松，调整生活方式、坚持锻炼、合理用药，这些措施都要有。

调整生活方式

       生活方式方面，首先提倡均衡饮食，适当多摄取一些含钙高的食物，比如牛奶、豆类、绿叶蔬菜等等。其次多晒太阳，可以促进体内维生素D的合成，有利于钙的吸收。

合理用药

       提到用药，服用钙片仅仅只是最基础的治疗，通常补钙的同时，我们还会强调补充维生素D。晒太阳可以促进人体合成维生素D，但是就目前人们的生活方式而言，通过晒太阳获得的维生素D，还远远不够。

       大部分人都还需要，外源性的补充维生素D，以增加钙的吸收，促进骨骼矿化。除了补钙，补充维生素D以外，对于比较严重的骨质疏松，还需要联合抗骨质疏松药物一起治疗。包括骨吸收抑制剂，比如双膦酸盐，降钙素、雌激素等。骨形成促进剂，如甲状旁腺素类似物等等。

必要时求助医生

       总之大家不要误以为，补钙就是治疗骨质疏松的全部。全面综合防治，才是对抗骨质疏松有效的手段。

       如果家中老人确诊了骨质疏松，最好还是到医院相应专科，咨询专业的诊疗方案。

宝鸡市中医医院骨质疏松专病门诊

       我院内分泌科开设有骨质疏松专病门诊，由内分泌科多位高年资医生坐诊，主要接诊女性绝经后骨质疏松，老年性骨质疏松，慢性肾脏病、风湿免疫性疾病和药物所致的继发性骨质疏松患者。

       骨质疏松专病门诊专病门诊治疗以“未病先防、既病防变、瘥后防复”为指导原则，体现中医学在防治原发性骨质疏松症中的鲜明特色和优势，中西合璧解决广大患者由于骨质疏松带来的困扰。

       为广大骨质疏松患者提供专业化个性化的健康咨询、骨质疏松筛查诊疗、疗效评估、饮食营养和运动指导等诊疗服务，为您量身制定科学规范的抗骨质疏松诊疗方案。同时重视关注患者心理状态及生活质量，通过日常科普让大家走出预防骨质疏松的误区。

门诊时间：周一至周五

门诊地点：宝鸡市中医医院门诊109室

骨质疏松专病门诊专家：内分泌科金安林副主任医师、王米娜副主任医师、陈瑶主治医师

       10月20日是世界骨质疏松日，我院内分泌科将于20日（明天）为广大患者提供免费的超声骨密度筛查及问卷调查服务，欢迎有相关需求的患者来院咨询问诊。